Банный Комплекс

Паровая баня

Высокая влажность создает хорошие условия для отдыха. Во время процедуры очищаются дыхательные пути, активизируется кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, кожа становится мягкой и гладкой.
Идеальная длина пребывания в паровой бане – от 10 до 15 минут. Помешение нагревается паром.

Паровая баня:

  • отделочный материал – плитки из каменной массы, приклеены мозайкой,
  • температура – 45-60°С,
  • микроклимат в помещении – влажный (снабжается паромтеплой воды 75-95%).

Лечебные свойства паравой бани:

  • идеальный способ очистить кожу и дыхательные пути,
  • стимулирующее воздействие.

Рекомендуемая продолжительность пребывания в паравой бани:
10-15 минут, затем 20-30 минут покоя, 2-3 раза в неделю.

Сауна с паром

Сауна с паром или комбинированная сауна уникальна тем, что благодаря разным приборам можно создать нужный климат. Это как две сауны в той же комнате.

Лежаки в сауне расположены на двух уровнях: одни выше, другие ниже. Чем выше, тем жарче. Комбинированная сауна топится печкой с камнями. Температура воздуха в сауне может находиться в диапазоне от 40°C до 95°С. Влажность — от 15 до 90%. Такой влажности можно достичь при подачи пара в сауну парогенератором. Человеку легче дышать когда температура более низкая, а влаги по-больше, в такой сауне можно спокойно расслабиться после тяжелого рабочего дня. Рекомендуетсялежать, но c приподнятой головой.

В этой сауне могут греться даже дети, конечно, им рекомендуем болеенизкую температуру и быть под постоянным присмотром взрослых. Такая сауна улучшает выносливость, координацию движений, а также успокаивает, улучшает настроение, восстанавливает душевное равновесие.

Время пребывания в сауне очень сильно зависит от соотношения температуры и влажности, а также и от вашего индивидуального самочувствия. Оптимальное время пребывания — 15-20 мин.

Сауна с паром:

  • материал для отделки изнутри — дерево,
  • источник тепла — электрическая печка,
  • температура — 40-95°C
  • микроклимат в помещении — влажный (влажность 15-90%)

Терапевтический эффект комбинированной сауны:

  • способствует удалению шлаков, очищению кожи,
  • активизирует кровообращение, стимулирует сопротивляемость организма.

Рекомендуемая длительность пребывания в сауне с паром:
15-20 минут (разминка), 20-30 минут (отдых), по 2-3 раза, 1 раз в неделю.

сауна с соляной стенкой

В прошлом финские сауны не очень отличались от русских бань. Есть финская легенда осауне: капля дождя протекла через крышу и при контакте с горячей печкой комната наполнилась приятным паром. Отсюда и возникла идея построить сауну.

Ранее финская сауна считалась храмом и было мнение, что погревшись в ней можно вылечиться от всех болезней. Частые посещения сауны являются прекрасным антистрессовым средством. Сауна содействует очищению организма от шлаков. Взаимодействие жары и холода улучшает функции организма, особенно кровообращение, мобилизует сопротивляемость организма, стимулирует работу сердца и оказывает положительное влияние на кровяное давление.

Сауна:

  • материал для внутренней отделки — дерево,
  • источник тепла — электрическая печка,температура — 70-100 ° C, рекомендуется 95°C,
  • микроклимат в помещении — сухой (влажность 6-15%).

Терапевтический эффект сауны:

  • способствует удалению шлаков, очищению кожи,
  • активизирует кровообращение, стимулирует сопротивляемость организма.

Рекомендуемая продолжительность пребывания в сауне:
15-20 минут (разминка), 20-30 минут (отдых), по 2-3 раза, 1 раз в неделю.