Для клиентов отеля 29/ 45 min. | Для гостей отеля 32 / 45 min. |
Глубокий (хорошо воздействует на все мышцы) и приятный для клиента, массаж обладает как лечебным, так и расслабляющим действием. Основная цель шведского массажа – увеличить поступление кислорода в кровоток и вывести токсины из мышц. Массажируется все тело – происходит глубокое расслабления, стимулируется кровообращение, улучшается гибкость суставов, снимается мышечное напряжение. В шведском массаже 5 основных массажных движений.
Поглаживание – это первые движения, посредством которых специалист знакомится с телом клиента и с помощью которых успокаивает нервную систему и подготавливает клиента к следующим прикосновениям.
Разминание – это надавливание на определенные группы мышц, а также подъем и освобождение. Этот метод напоминает физические упражнения, так как заставляет мышцы сокращаться. Такие движения применяются к мышцам, которые нуждаются в повышении мышечного тонуса. Разминание также стимулирует центральную нервную систему.
Растирание – выполняется пальцами, ладонями, предплечьями, локтями.
Вибрация – это быстрое «встряхивание» отдельных групп мышц, долбление – постукивания внешней стороной ладони, кончиками пальцев или полусогнутой ладонью. Эти движения активизируют кровоток.
Пассивные движения – это растяжения различных групп мышц, которые освобождают суставы и придают телу гибкость.